NL embassy

Ambasada Ciekawych Informacji

niedoczynność tarczycy dieta
Lifestyle

Dieta w niedoczynności tarczycy

Jeżeli zdiagnozowano u ciebie niedoczynność tarczycy, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że zostaniesz zmuszony przez lekarza do regularnego przyjmowania leków zawierających syntetyczną odmianę l-tyroksyny – hormonu, którego teraz brakuje w twoim organizmie i którego nie jesteś w stanie produkować w dogodnych dla ciebie ilościach. Nie tylko leki pomogą ci jednak w walce z chorobą. Nawet niedoczynność tarczycy dieta ma znaczenie dla intensywności objawów schorzenia. Jeżeli jednak już przyjmujesz leki, pamiętaj, by robić to w sposób prawidłowy. Kapsułki zawierające l-tyroksynę należy stosować z samego rana, najlepiej na czczo, czyli zaraz po przebudzeniu. Zawsze popijaj je solidną szklanką wody, a po przyjęciu leku nie jedz niczego przez przynajmniej pół godziny. Dzięki temu upewnisz się, że l-tyroksyna prawidłowo się wchłonęła. Błędem jest nawet popijanie leków kawą z mlekiem czy jakimkolwiek sokiem bądź kakao.

Niedoczynność tarczycy dieta bardzo często zakłada również niższą kaloryczność posiłków. W badaniach dotarto do wniosku, iż poprzez spożywanie mniejszej ilości kalorii można zaktywizować specjalny enzym pracujący w wątrobie, który korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną. Ogólnie rzecz biorąc powinieneś też sięgać po klasyczne preparaty witaminowe. Szukaj w nich zwłaszcza minerałów takich jak: wapń oraz żelazo. Dbaj też o ogólną wartość odżywczą swojego jadłospisu. Im zdrowszy on będzie, tym większa szansa na to, że objawy niedoczynności tarczycy przestaną być aż tak uciążliwe.

magictown.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *