NL embassy

Ambasada Ciekawych Informacji

Zdrowie i Uroda

Kiedy rozpocząć przygotowania do Wigilii?

Wielu z nas zabiera się za przygotowywanie świąt na ostatnią chwilę. Pierogi lepimy dzień przed planowaną wigilią, to samo tyczy się pasztetu, ciast, czy też sałatki jarzynowej.Nigdy nie wiemy za co najpierw się zabrać. Ręce pełne roboty, pośpiech i nerwy….

Domowe sposoby na białe zęby

Piękny uśmiech to wspaniała wizytówka dla każdego z nas, warto zatem poświęcić jamie ustnej więcej uwagi. Co możemy zrobić, by zdrowe i białe zęby przestały być naszym marzeniem? Wiadomo, że podstawą skutecznej pielęgnacji jamy ustnej jest regularne szczotkowanie zębów oraz…

Dieta czy trening – co liczy się bardziej przy zrzucaniu kilogramów?

W świecie profesjonalnych sportowców dieta i trening są ze sobą nierozerwalnie związane, ale zwykli ludzie mają tendencję do faworyzowania jednego z nich. Osoby zainteresowane zdrowym trybem życia zazwyczaj skupiają się na diecie, natomiast te, które chcą ładnie wyglądać, a przy…